Групповая терапия помогает разобраться со своими проблемами в кругу тех, кто, возможно, испытывает что-то подобное, может поделиться и поддержать.

Группы бывают закрытыми (когда люди одни и те же каждый раз) и открытыми (когда на группу могут приходить новые люди). Обычно количество людей в группе не превышает 8-10 человек.

Групповая работа позволяет вам увидеть на локальном уровне то, что обычно происходит с вами в глобальной коммуникации.

Тренинги могут проходить на самые разные темы: навыки коммуникации, организационное развитие для НКО, личностное развитие и т.п.

Арт-терапия — это такой способ психотерапии, когда с помощью некоторых средств искусства (рисунок, лепка, сказка, сторителлинг, танцы, кино и др.) происходит работа над внутренними проблемами.

Телесная терапия помогает установить или улучшить отношения со своим телом, избавиться от психосоматики, научиться расслабляться и т.п.